HATHA YOGA

L’Hatha Yoga fornisce una consapevole presa di coscienza a

vari livelli: del corpo fisico, della propria mente, della propria

emozionalità, della propria volontà, del proprio orientamento

generale nella sfera delle idee, della spiritualità e così via.

Scopo dello yoga è la “liberazione” del suo praticante

affinché trovi in primo luogo se stesso e la propria verità,

conseguita la quale le scelte di vita si manifestano come

espressione naturale dell’io.

Strumento decisivo dell’ Hatha Yoga è il conseguimento,

durante la lezione, di uno stato di coscienza diverso da

quello ordinario: esso consiste in una condizione intermedia

fra quella di sonno e quella di veglia nella quale si è collegati

al subconscio in una modalità non usuale. Come effetto si ha

la percezione di sé non più come immagine esterna,

rimandata dai giudizi degli altri ma interiore, autentica. Il

rapporto con se stessi diventa più profondo, pacificato,

costruttivo. 

Per informazioni Ornella 393 68 98 717